轻松睡眠 V3.3.4 安卓版

轻松睡眠 V3.3.4 安卓版

2021-06-26 11:42:23
简体中文
15.6 MB

介绍

梦幻睡眠专注于减压和放松的新方法,并通过使用自然声音、轻音乐、睡前故事和冥想来改善睡眠、调节情绪、缓解焦虑和压力

轻松睡眠

软件介绍

梦睡可以让你轻松入睡,消除负能量,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提高睡眠质量。

放松减压释放工作生活的压力,冥想有助于卸下心灵的负担,体验前所未有的放松和身心愉悦。

减少焦虑等负能量的产生,提高自己不受不良情绪干扰的情绪控制能力。

轻松睡眠

软件功能

[】自然音乐

轻松睡眠轻音乐app精心筛选独特音乐和专业音乐,让您身心放松,快速入眠。

[晚安音乐】

轻柔的音乐向你道晚安,轻松睡眠轻音乐app每周更新多个高质量内容;让你睡得温馨。

[摆脱失眠,】

根据轻松睡眠轻音乐app的科学睡眠方法,可以有效改善睡眠,没有入睡困难,摆脱睡眠障碍。

轻松睡眠

软件特色

放松减压:放松减压释放工作生活压力,冥想有助于卸下心灵负担,体验前所未有的放松和身心愉悦。

减少焦虑:减少焦虑等负能量,提高自己控制情绪的能力,不受不良情绪的干扰。

增强专注力:帮助提高专注力,提高工作学习效率,带来清晰的思维意识。

缓解疼痛:通过单独观察,将身体感受与对疼痛的情绪和认知体验分开,缓解疼痛。

软件亮点

——放松,减压,释放压力,观察呼吸,帮助卸下内心的责任,感受前所未有的放松和快乐。

——减少抑郁等负面情绪,提高自己不受负面情绪影响的心态控制能力。

-协助提高专注力,增加工作兴趣,产生清晰的逻辑思维概念。

——人可以从快节奏的时间中释放出来,进入另一个安静的时间,获得更好的睡眠。

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